Грудное вскармливание

Кормление младенца грудным молоком является одним из главных аспектов материнства. Не нужно доказывать, что это естественный и наилучший способ питания для как малыша, так и для его матери. В данной статье мы предоставим несколько практических рекомендаций о том, как приступить к грудному вскармливанию правильно, а также расскажем о молоке, молочных железах и процессе лактации с точки зрения физиологии. Однако, на самом начале хотим обратить ваше внимание на самый важный аспект.

Понимание, спокойствие и постепенность

Большинство проблем с грудным вскармливанием обусловлено неуверенностью и сомнениями у матери. Особенно родившая впервые женщина иногда так сильно фокусируется на этом вопросе, что естественные гормональные связи блокируются из-за стресса и напряжения. Не стоит требовать от себя и от ребенка слишком многого, стремиться во что бы то ни стало оправдать свои ожидания от "идеального" материнства. Вместо этого важно помнить о трех ключевых вещах.

Понимание. Грудное вскармливание - это не задача, которую социум ставит перед матерью. Здесь нет оценок, сравнений, поощрений и критики. Это естественный процесс, который природа продумала и запрограммировала до мельчайших деталей. Связь между ребенком и матерью генетически закодирована и физиологически обеспечена, об этом нужно знать, но не нужно вмешиваться и пытаться исправлять. Однако, понимание того, как происходит этот процесс, составляет важную составляющую. Знания дают уверенность, которая необходима.

Спокойствие. При естественных родах без осложнений и мать, и ребенок готовы к грудному вскармливанию практически сразу. Но даже если что-то идет не так, лучший подход - сохранять спокойствие и пробовать снова. И снова. Продолжайте пытаться, сохраняя эмоциональное равновесие и просите о помощи, если нужна. Если необходимо, сделайте перерыв, чтобы восстановить душевное равновесие. Вы обязательно справитесь, верьте в себя.

Постепенность. Молодые мамы часто беспокоятся о том, что ребенку не хватает молока. Но это беспокойство напрасно - малышу достаточно всего небольшой порции на первое время. Выработка грудного молока увеличивается со временем, и природа предусмотрела это. Главное – не останавливаться в своих попытках приложить ребенка к груди и делать это мягко, без стресса для себя и для ребенка.

Как вырабатывается грудное молоко

Молочная железа женщины имеет дольчатое строение, где в толще жировой ткани каждой груди располагается от 15 до 20 долей, разделенных соединительной тканью. Доли, в свою очередь, состоят из более мелких долек, похожих на сильно уменьшенные виноградные гроздья. Клетки, ответственные за производство грудного молока, называются лактоцитами.

Молоко, произведенное каждой долей молочной железы, стекает через молочный проток, который открывается в молочную пазуху — это пространство под кожей ареолы соска, отличающееся более темным цветом. Количество молочных протоков в одной груди равно количеству долей, то есть до 20. Каждый из этих протоков имеет свой выход на соске. Таким образом, молоко выделяется из соска не одной струей, а тонкими отдельными струйками, похожими на лейку душа.

Выработка, хранение и выделение грудного молока контролируются гормонами окситоцином и пролактином. Пролактин отвечает за процесс выделения грудного молока в лактоцитах и заполнение молочной пазухи, а окситоцин отвечает за движение молока в протоки молочных желез и частично контролирует материнское поведение.

Производство окситоцина и пролактина усиливается в головном мозге при сосании ребенком груди. Другими словами, процесс выработки молока регулируется по принципу "спроса и предложения" — чем больше молока потребляет ребенок, тем больше его вырабатывается в молочных железах матери. Поэтому время кормления грудью имеет важное значение, так как нужно позволить этому процессу активироваться для того, чтобы он мог удовлетворить растущие потребности ребенка в молоке.

Рефлекс подвода

Связанное с окситоцином рефлекторное желание приложить ребенка к груди происходит при возрастании концентрации этого гормона в крови. Увеличение его уровня активирует приток молока в молочные протоки, вызывая у женщины ощущение тепла в молочных железах и покалывания. В такие моменты молоко может начать вытекать через соски.

Окситоциновый рефлекс стимулируется прикосновением к соскам и сексуальной активностью. Если молоко начинает вытекать несвоевременно, это может стать проблемой. В таких случаях можно использовать специальные непромокаемые прокладки в чашки бюстгальтера. Если истечение молока продолжается, можно надавить на соски тыльной стороной ладони и подержать 15–20 секунд.

Как меняется грудное молоко

Мало что может сравниться с грудным молоком, искусственные молочные смеси, даже самые высококачественные, не в состоянии предложить малышу то, что делает его неповторимым. Главное преимущество грудного молока заключается в том, что оно способно приспосабливаться к текущим потребностям ребенка, изменяя свои свойства и состав. Ведь грудное молоко неоднородно, оно существует в различных вариациях.

Молозиво

Молозиво – это золотисто-желтая вязкая субстанция, которая образуется в организме женщины под влиянием гормонов окситоцина и прогестерона на последних стадиях беременности. Оно является настоящим "эликсиром здоровья" для новорожденного при первых кормлениях. Содержание белка, аминокислот, легко усваиваемых жиров и углеводов в молозиве значительно выше, чем в обычном грудном молоке.

Кроме того, молозиво содержит уникальный комплекс материнских антител, который индивидуален для каждого ребенка. Эти антитела способны эффективно защищать ребенка от большинства инфекций и правильно формировать его иммунный ответ. Также молозиво способствует своевременному удалению мекония из кишечника. Именно поэтому первое кормление грудью после родов имеет такое важное значение для будущего здоровья ребенка.

Переходное и зрелое молоко

В течение первой недели после родов, когда грудное вскармливание еще только начинается, молозиво, которое выделяется из груди матери, постепенно заменяется переходным молоком. Переходное молоко обладает своими особенностями - оно содержит меньше жиров и имеет бледно-голубой оттенок. Когда переходное молоко начинает вырабатываться, у матери возникает ощущение наполненности груди, так как его объем существенно больше, чем у молозива. Белое, насыщенное молоко появляется примерно через 2-3 недели после родов, и это становится явным при изменении цвета.

Предмолоко и постмолоко

В процессе одного кормления происходят изменения в структуре молока. Сначала к ребенку поступает предмолоко из протоков молочных желез. Оно является более жидким и в основном утоляет жажду перед началом кормления. Через 1-2 минуты после начала кормления, в молочных протоках появляется постмолоко - это молоко богатое жирами, белком и витаминами. Оно играет важную роль в поставке организму ребенка необходимого количества питательных веществ и энергии. Поэтому не стоит спешить и отнимать грудь у ребенка сразу после кормления. Вместо этого, нужно дать возможность малышу получить все важные компоненты для его здоровья и нормального развития.

P.S. Не стоит отнимать у ребенка грудь после кормления – дайте ему возможность получить все необходимые ингредиенты для здоровья и полноценного развития.

Как обеспечить достаточное количество грудного молока

Решением, которое будет являться наихудшим выбором для матери, является ограничение времени, проводимого ребенком у груди, или увеличение интервалов между кормлениями в надежде накопить больше молока. Понимание зависимости показывает, что здесь ситуация совершенно иная. Поэтому главное рекомендуемое правило при установлении грудного вскармливания всегда остается "грудь по требованию".

Кроме того, кормящая мать должна позаботиться о следующих вещах:

- Питание: предпочтение следует отдавать привычным продуктам, содержащим много полезных веществ, которые не будут причинять неприятностей желудочно-кишечному тракту и не вызовут аллергических реакций.
- Питьевой режим: употребляйте достаточное количество чистой воды без газа в течение дня, но следует полностью исключить кофе, напитки, содержащие кофеин, и, особенно, алкоголь до окончания периода грудного вскармливания.
- Режим отдыха: важно найти время для отдыха в течение дня, даже если это требует помощи других людей, поскольку стресс и недостаточный сон негативно сказываются на производстве молока.

Как помочь себе при трещинах, воспалениях и огрубении сосков

Проблемы с сосками часто возникают у молодых мам, которые не имеют достаточного опыта в кормлении грудью. Одной из наиболее распространенных причин таких проблем является неправильное положение головки ребенка во время сосания. Прикладывая малыша к груди, важно убедиться в следующем:

1. Нижняя губа должна захватывать грудь гораздо глубже, чем верхняя. Наблюдая сверху, ареола соска должна быть видна, но не из-под губы.

2. Подбородок ребенка должен плотно прижиматься к груди во время кормления, а щеки не должны заметно вдавливаться при сосательных движениях.

3. Ребенок должен сосать ритмично и периодически поглощать молоко.

Чтобы снизить риск травмирования соска, перед отсоединением груди положите палец в ротик ребенка. Когда малыш захватит его губами, сосок будет освобожден без повреждений.

Состояние кожи сосков также играет важную роль в комфортном кормлении грудью. Носите хлопковое белье, подобранное подходящего размера, и периодически меняйте его, так как форма и вес груди могут изменяться в процессе лактации. Обратите внимание на сухость кожи и предотвратите появление трещин, регулярно обрабатывая область сосков и ареол гипоаллергенным кремом, который смягчает и увлажняет.

Во время кормления грудью также существует риск развития серьезного заболевания, такого как мастит. Повышение температуры тела, ухудшение самочувствия и ощущение распирающей или стреляющей боли в груди - все это признаки, требующие немедленного обращения к врачу. Не тратьте время на народные рецепты, только квалифицированный специалист сможет помочь вам. Чем раньше вы обратитесь за медицинской помощью, тем легче и быстрее будет лечение.

Нагрубание груди что это

Длительные принудительные перерывы в процессе кормления или избыток молока иногда могут вызвать развитие так называемого заболевания, известного как застой молока. В таком случае молочные железы становятся более плотными и вызывают боли, так как молоко плохо оттекает из-за сдавливания переполненными молочными протоками. В результате избытка молока, ребенок может страдать от недостатка его, а мать – от переполнения молочных желез.

Один из способов облегчить этот процесс – использовать прохладные компрессы на грудь во время кормления. Когда молочная железа будет полностью опустошена, рекомендуется осуществить легкий массаж для стимуляции оттока молока и профилактики застоя.

Настройка на грудное вскармливание – непростая, но выполнимая задача. Более того, в наше время профессионалы могут помочь молодым мамам: некоторые женщины, уже прошедшие этот путь, работают консультантами по грудному вскармливанию, помогая другим решать их проблемы. В некоторых случаях может потребоваться помощь врача, например, если ребенок страдает врожденной аномалией уздечки языка и не может правильно схватить сосок из-за анатомических особенностей ротовой полости. В любом случае, молодым мамам важно верить в себя и знать, что профессиональная помощь доступна.